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澳门金沙集团网址官方网站,为什么我男朋友没有以前“积极”了?难道……

[摘要] 之前我们聊过小伙伴纷纷抗议:“明明是男生更不积极!”科学规律的运动不仅在改善生理机能方面具有积极的意义,也能促进良好的心态,同时运动在缓解压力方面效果显著,压力的减轻也能更好的促进性生活的和谐。如果患者积极配合,病情可迅速改善。

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澳门金沙集团网址官方网站,之前我们聊过<有个性冷淡的女友是个什么体验>

小伙伴纷纷抗议:“明明是男生更不积极!”

那我们今天就来发发车~

有一些女生的老公可能是小泰迪,体验是这样的:

醒了?来,整!

吃饱了?来,整!

无聊了?来,整!

整整整!

女生的体验是这样的:

“老公,你喜欢我穿空姐制服还是穿学生装呀?”

“羽绒服!”

“老公,早点睡吧~”

“今晚不行!”

人比人真是气死人哦~

曾经积极的老公,怎么说冷淡就冷淡了~

我们先来界定下

“什么才算性欲低下”

(先来段严肃的解释)男性性欲低下,是指男子性行为表达水平降低和性活动能力减弱,性欲受到不同程度抑制的状态。

事实上,在医学上并没有统一的性频率标准判断性欲低下,并且在临床中,并不只看性频率,主要还是依据个体或性伴侣的主观感受做判断。

只要你高兴,你一辈子不啪啪都可以~

不过,根据性欲低下的定义,可分为完全性性欲低下和境遇性性欲下:

完全性性欲低下:每月仅性生活一次或不足一次,但在配偶要求性生活时,可被动服从。

境遇性性欲低下:在某一特定环境或某一特定性伴侣的情况下发生。

问:你觉得哪种性欲低下,更男默女泪呢?

每一个性欲低下的后面

都有一个悲伤的故事

哥也曾是个王者,后来......

心理因素

“ 根据《性医学杂志》发表的研究,老夫老妻间出现的性厌倦感是导致男人缺乏性欲的一大因素。”

也不一定是对伴侣感到厌倦,可能对一成不变的性爱方式没有欲望。比如,总是由男性发起性爱,性爱步骤和姿势大致相同,男人的主动性就会越来越差。

宝贝,不如来点刺激的?

年龄因素

随着年龄的增长,性能力也有一个正常的衰退过程,但是这些变化并不意味着性欲或性需求的必然减退。

毕竟老当益壮的,也大有人在

年龄 :20岁到30岁

变化:男性处于性需求的巅峰时期,兴奋快,快感强。

年龄 :31岁到40岁

变化:男性性能力下降,但控制性能力增强。

年龄 :41岁到50岁

变化:男性性需求降低,性兴奋迟缓。

年龄 :51岁到60岁

变化:男性性需求开始逐步减少。

年龄 :61岁到70岁

变化:男性性需求减少,少量性生活。

疾病因素

各类疾病因素,是产生性功能障碍的常见因素,常见病因有:

全身性急、慢性疾病:如肝硬化、慢性肾功能衰竭、慢性活动性肝炎等。

生殖系统疾病:如前列腺增生、包茎、阴茎硬结症和阴茎发育不全、睾丸炎、附睾炎等。

内分泌疾病:如甲状腺功能低下或亢进,肾上腺皮质疾病,垂体疾病等。

药物因素

影响性功能的药物种类很多,常见的有:阿片类药物、部分抗高血压药、镇静催眠药、抗雄激素或雌激素类药物和一些抗癌药物。较长时期接受放化疗后,也可导致性欲降低。

东西可以乱买,药不能乱吃

不良的生活习惯

长期烟酒过量、饮食不规律、营养摄入不足、作息不规律、工作压力大、身体过度疲劳。都会使性功能降低,以致出现性冷漠。

我真的太累了

知道了为什么低下去,

现在就说说怎么高起来

提升性欲最好的方式,当然就是运动啦~

男性的勃起功能与男性的骨盆底部之间有密切关系,科学的训练(如凯格尔练习法)能增加提高骨盆肌肉功能,在改善男性性能力方面具有积极的效果。

凯格尔练习法:

即有意识地收缩和放松盆底肌肉,可用排尿中断的办法找到自已的耻骨尾骨肌。

先收缩耻骨尾骨肌,每次保持1秒钟,然后再收缩再放松,交替进行。

开始时每天做两组,每组20次,然后逐渐增加为每天两组,每组75次。

放松时身体保持自然状态,不要强加任何外力。

除了训练盆底肌之外,有氧运动在改善男性性功能方面效果显著,适当强度和运动持续时间对于男性性激素的分泌也有促进作用。

有氧运动推荐:游泳、慢跑、自行车等。

在提升血液中的睾酮含量这个层面上,抗阻训练优于有氧运动。

抗阻训练推荐:举重、深蹲等。

科学规律的运动不仅在改善生理机能方面具有积极的意义,也能促进良好的心态,同时运动在缓解压力方面效果显著,压力的减轻也能更好的促进性生活的和谐。

医生说

袁轶峰

副主任医师

湖南中医药大学第一附属医院

男科

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一、治疗原则

性欲低下的原因较多,治疗前要尽可能找出有关病因,然后再制定适宜的治疗措施。

男性在50岁以后,性生活的质量与青年时相比稍差一些,但个体差异较大,不需治疗。

由于大多数性欲低下是由精神因素引起,心理治疗是最重要的治疗措施。如果患者积极配合,病情可迅速改善。

对器质性性欲低下者,治疗的重点是找到并治疗其原发病,消除病因,同时给予心理治疗、药物治疗。

二、西医治疗

1、功能性性欲低下的治疗

大多数性欲低下是由精神因素引起的,所以重要的是采用咨询和指导为主的精神心理疗法。

首先应告诉病人造成性欲低下的原因并不是他自己所认为的想法,应鼓励病人解除思想顾虑,帮助其寻找影响性生活兴趣的因素。

其次,指导病人采用性感集中训练(在性兴奋后由夫妇一方主动开始的触摸方法)。注意开始时要循序渐进,并明确不要把性唤起和性交作为目的,特别注意语言和非语言的交流,回忆既往性生活的快慰,以此来加强性自主的观点,增强信心。

经过一段时间后,鼓励病人在精神愉快时可进行性交活动。往往在性交成功一二次后,性欲低下或无性欲情况即可明显好转。

2、器质性性欲低下的治疗

器质性因素和药物所导致的性欲低下,应针对病症采取相应的治疗,停止影响性功能的药物。随着病因的解除,原发病的好转,性欲低下也能得到改善。这类患者也可能有精神因素,因此,可以辅助性地给予适当的精神或心理治疗。

3、药物治疗

雄激素治疗

甲基睾酮10mg,口服,每日3次。

十一酸睾酮,通常起始剂量每天120-160mg(以十一酸睾酮计,即3-4粒)连续服用2-3周,然后服用维持剂量,每天40-120mg(以十一酸睾酮,即1-3粒)。

催欲剂治疗

育亨宾6mg,口服,每日3次,每周加倍,直至每日18mg,维持用药3个月或更长时间。

三、中医治疗

中医根据症状、体征及舌脉,将本病分为命门火衰证、肝气郁结证、气血亏虚证、肾精不足证、痰湿壅滞证五个证型,分别采用赞育丹加减、逍遥散加减、归脾汤加减、河车大造丸加减、导痰汤加味治疗。

同时也可采用中成药治疗,目前常用的治疗男性性欲低下的中成药有:全鹿丸、龟龄集散、柴胡疏肝散、开郁顺气丸、人参鹿茸丸、参桂鹿茸丸等。

此外,针灸治疗也有一定的效果,具体方法如下:

主穴:肾俞、关元、气海、三阴交。肾阳亏虚,加命门、腰阳关;肾精不足,加太溪、归来;气血不足,加神门、腰俞;痰湿,加中都、上脘、中脘。虚用补法,实用泻法。

耳穴:肾、内分泌、精宫、心、肝、脾,每次取2~3穴,王不留行籽贴压。

穴位注射:维生素b150mg或胎盘组织液0.5~1ml,穴位注射,每2~3天1次,常用穴位为关元、中极、肾俞,每5次为一个疗程。

四、预防与调护

1.夫妻要相互体谅,相互鼓励,相互配合,从心理上共同努力治疗本病。

2.性生活频率应减少,时间可以在清晨精力充沛时。

3.环境幽静也有利于性唤起。

4.体质较差者,应加强营养,多吃温性食物,如羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉等。

5.坚持体育锻炼,打太极拳,清晨慢跑。

6.因慢性疾病所致者,应积极诊治原发病。

文章来源:小薇健康微信公众号

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